クインテットジャズ

若白髪の人って周りにいませんか？
私の義弟は若白髪で20代のころから結構沢山
白髪がありましたよ。

白髪が出来てしまうのは遺伝かと思っていましたけど
違うらしいですね。若白髪の原因で多いのはストレスだそうです。

確かに義弟の仕事は2交代制でとても大変な仕事で
ストレスを抱えていてもおかしくないです。

若白髪とストレスの関係

それにともなって不規則な生活と乱れた食生活で
よけいに若白髪が増えてしまったのかもしれませんね。

若白髪を改善するにはまず生活習慣を見直した方がいいのかもね。

こんにちは(^^)

最近父の血圧が高くなってるみたいで...
母が色々と調べて料理を工夫したりしてるんですけどね
父、味の濃いものが好きなんですよね^_^;
特に...お醤油！！

なんでもお醤油かけちゃうんです(-_-;)
まぁ、味の趣味はおいといて、その量ですよね。
私たちはそのまま食べてちょうどいいんですよ？
そこにどばっと...ね。

健康診断でも気をつける様に言われてるんですけど
食べる飲むが楽しみの父には減塩は難しそうです^_^;

上手に血圧を下げる方法って他にないのでしょうか？
運動とか...。
運動もあまり頑張るとは思えません(笑)。
でも、高血圧の症状が出る前になんとかしたいですよねー。

せめ体を動かす趣味でも見つけてくれたら良いのですけどね！
母の趣味は卓球なのですが...卓球一緒に始めたら少し違うかなぁ...？